对于很多男人来说，第次总是让人兴奋和激动的，感觉自己学了多年终于能学以致用了，但正想好好表现番的时候却发现硬不起来了，很是郁闷，有的甚至留下了心理阴影。那么，男人第次硬不起咋回事？
患者咨询：
昨晚和女盆友第次做，之前也没做过，以前只是看小电影的时候sy过，但到床上后不管怎么刺激就是硬不起来，心还怦怦跳的，后也是没做成。女票说我是太紧张了，但我心里还是挺担心的。
医生回复：男人第次硬不起来是很多人都会出现的情况，般来说主要有如下原因：
◣1、心理紧张
男性第次的时候难免过于兴奋或紧张，而这些都很容易造成性中枢神经由过度兴奋转为过度抑制，从而影响生殖器的勃起，导致硬不起来，并且越紧张越硬不起来。
◣2、手淫过度
由于平常手淫过度，也很容易导致性中枢过度疲劳，由于得不到充分休息，性神经难以恢复正常状态，在性生活前就很容易力不从心，无法硬起来。
◣3、疾病影响
根据患者描述，之前有过手淫的情况，而经常手淫是很容易导致前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病的产生，并终引发生理性阳痿，也会导致第次硬不起来的情况。
对此，我院医生也给这位患者支了几招：
【调整心态】
***先患者应该放松心情，调整性生活前的心态，对于性生活应正确认识，避免过于紧张、激动，这有利于平复心情，恢复勃起功能。
【转移注意力】
对于性生活的过度关注也很容易导致患者过于激动，因此在性生活前要注意转移注意力，比如通过增加前戏、让女方主导性生活等，都可以帮助患者改善性生活正常勃起。
【检查身体】
对于手淫这行为应尽早戒除，同时由于相关生殖系统疾病可能存在，患者应到正规医院进行相关检查，排除疾病因素对性功能的影响，发现疾病也能尽早治疗。
健康提示：男人第次硬不起咋回事？男人第次硬不起既有心理因素的影响，也有生理因素的影响，对于男性方面要做好心理调节，另方面也要定期检查，防止疾病危害健康。