龟头敏感度较***，性生活时稍微受到刺激会提前射精，造成假性早泄现象，这种现象在男性群体中是非常常见的，那么，怎么降低龟头敏感度呢？
【龟头敏感的原因】
1、包皮过长引发的龟头敏感：医生表示，包皮过长掩盖龟头，由于平常龟头粘膜隐躲于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。
2、早泄：龟头部位神经太过密集，在龟头和包皮的皮肤表面都存在着感受器，只是感受器分布的密度有所不样，龟头上的密度比包皮稍***，所以龟头对刺激也更加敏感，这很轻易导致早泄。
1、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，把它再翻上去。这个工作要***做很久，也许是十天也许个月，直到包皮***翻起定型，不会再掉下去。
2、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中锻炼了。
3、穿宽松的内裤
好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了无意识中降低了龟头敏感度。
4、多锻炼增强体质
般性生活时间持久的人都注重体力的，周不少于两次的户外体育***强度的锻炼是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
5、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的， 这个方法很多男性不怎么喜欢。教你个小技巧，避孕套不是啪啪开始用上，在女方***潮前后先套上，让女方先***潮，自己取下之后再射精不会影响快感。用避孕套比起用延长油好很多。延长油几乎让男性感觉不到快感。
6、多锻炼增强体质
般做爱时间持久的人都注重体力的，故周不少于两次的户外体育***强度的锻炼是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。