对于很多人来说，没有什么比遍遍的跑厕所要烦人的，而这很多都是因为尿急尿频所引起的。尿急或尿频除了要尽快治疗外，日常保健也很重要，那么尿急或尿频是多唱水还是少喝水好？
医生表示：在出现有尿急尿频等症状后，少喝水会加重尿频尿急症状，因此平常定要多喝水。
1、冲刷尿道
多喝水就会多排尿，尿液在排出体外的时候还会对尿道产生冲刷作用，如果是因为尿道炎导致的尿频尿急，那么尿道内的细菌、分泌物等也会随尿液排出体外，症状也会随之减轻。
2、促进新陈代谢
水直接参与体内的新陈代谢，因此多喝水还可以起到促进新陈代谢的作用，血液中的血红蛋白就会增加，人体的免疫功能能得到改善，对于疾病的抵抗能力增加也就会减轻尿道感染。
除了要多喝水外，还要注意不能憋尿。
1.加重症状
憋尿会导致尿液不能及时排出体外，尿液中富含的细菌、有害物质等会给健康带来影响，导致尿路感染加重，尿频尿急也就会更加炎症。
2.引发前列腺疾病
憋尿还会给前列腺健康带来影响，除了炎症感染外，憋尿还会导致膀胱处于充盈状态，给前列腺造成压迫，前列腺内部组织循环不畅就会导致充血肿胀，导致增生等疾病，也会加重尿频尿急。
3.加大心理压力
憋尿除了会给健康带来影响，还会给男性心理健康带来影响，特别是会引起焦虑、紧张等心理问题，这样性功能反而会受到影响，
健康提示：尿急或尿频是多唱水还是少喝水好？淮安博爱医院医生提醒，男性出现尿频尿急的症状平常定要多饮水多排尿，同时也要及时到医院进行检查，从根本上改善尿频尿急。